Jak bezpiecznie korzystać z solarium?
![Jak bezpiecznie korzystać z solarium? Jak bezpiecznie korzystać z solarium?](https://d2yvmenv39glx3.cloudfront.net/images/f-218418-jak-bezpiecznie-korzystac-z-solarium.jpg)
Solarium pozwala w krótkim czasie uzyskać ładną opaleniznę. Niektórzy korzystają z niego przez cały rok, inni chcą nabrać koloru przed sezonem letnim i plażowaniem. Czyli czasem, kiedy odkrywamy ciało nieco bardziej, a golfy czekają na odpowiednią porę. Nie w każdej sytuacji korzystanie z solarium jest wskazane. Kiedy się wstrzymać? Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas opalania? Wyjaśniamy.
Czym się smarować przed solarium?
Przede wszystkim potrzebujesz dobrego kosmetyku z filtrem do opalania w solarium. Postać nie ma znaczenia. Możesz kupić krem, żel, balsam, olejek, spray czy piankę. Ochrona jest bardzo ważna, bo bez niej dochodzi do uszkodzenia i starzenia się skóry. Na pewno nie jest to twoim celem, kiedy udajesz się do solarium. Idziesz tam raczej z myślą o lepszym wyglądzie. Warto korzystać z kosmetyków karotenowych, które zapobiegają odwadnianiu się naskórka.
Inne kosmetyki do solarium nakłada się na twarz, a inne na ciało. Sięgnij po takie, które mają ochronę o przynajmniej wartości SPF 30. Pamiętaj o zabezpieczeniu ust przed skorzystaniem z solarium. Pomadka powinna zawierać filtr przeciwsłoneczny. Pożądanymi składnikami są też witaminy: A, E i F.
Jeśli chcesz się szybko opalić, użyj przyspieszacza — chroni przed szkodliwym działaniem lamp UV, a jednocześnie nadaje brązowo-złoty odcień opaleniźnie. Bronzery z kolei przyciemniają i dotleniają skórę. Pamiętaj: nigdy nie wchodź do solarium bez użytego kosmetyku.
Czy po solarium można się kąpać?
Tak i nawet dobrze to zrobić. Uważaj tylko, by nie używać gorącej wody. Może podrażnić rozgrzaną skórę. Zimna powoduje szok termiczny. Po solarium na twojej twarzy i ciele zostają kosmetyki. Jeśli ich nie zmyjesz, zatkają i zanieczyszczą pory, uniemożliwiając im oddychanie. Dlatego kąpiel jest nieodzowna. Pamiętaj, by po delikatnym wytarciu skóry ręcznikiem, nałożyć na nią nawilżający balsam po opalaniu. Utrwali uzyskany kolor, a jednocześnie odżywi komórki.
Jak się opalać na solarium?
Jeśli nie zachowasz umiaru w opalaniu, solaria zaczną ci szkodzić. Nie powinieneś uczęszczać do nich częściej niż raz dziennie. Wystarczające są też sesje raz w tygodniu. Musisz wiedzieć, że solarium nie działa tak jak słońce. Naturalne opalanie jest zdrowsze, bo podczas niego do skóry dochodzi mniej szkodliwego promieniowania UVA. Zachowuj 48-godzinne przerwy między sesjami.
Co jest ważne oprócz stosowania kosmetyków ochronnych w solarium? Pamiętaj o ochronie oczu i brodawek. Możesz użyć do tego wacików. W niektórych miejscach możesz liczyć na specjalne okulary do solarium.
Opalanie zaczyna się od 5-minutowych sesji. Osoby o śniadej cerze na początku mogą przebywać w solarium 10 minut. Z czasem mogą wydłużać pobyt do 30 minut. Jeśli jednak masz bardzo jasną skórę, powinieneś unikać tego zabiegu.
Ważne: zanim wejdziesz do kabiny, upewnij się, że została zdezynfekowana przez pracownika.
Czy podczas okresu można iść na solarium?
Nie jest to zalecane przez lekarzy. Istnieje bowiem ryzyko:
infekcji okolic intymnych,
krwotoków,
zasłabnięcia,
udaru cieplnego.
Lepiej przeczekać miesiączkę.
Czy w ciąży można chodzić na solarium?
Solarium w ciąży jest absolutnie zakazane, bo grozi uszkodzeniu zdrowia płodu. Nie stawiaj wyglądu ponad życie dziecka. Powstrzymaj się także przed sztucznym opalaniem do 2 miesięcy po porodzie aż twój organizm się unormuje.
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana